区县风采
您现在的位置:首页 >> 区县风采
科学生活-关注睡眠


11月27日下午,石泉路街道图书馆在社区文化活动中心三楼会议室举办了科学生活健康讲座,特邀普陀区中医医院罗长义医师前来讲课,70余名读者聆听了讲座。罗医生以小测试的形式提出了“关注睡眠”的主题,向与会者讲解了什么是失眠,介绍了造成失眠的躯体、生理、心理、精神障碍、以及药理学等因素,以及失眠的临床表现、失眠的危害。接着,罗医生介绍了如何治疗失眠,包括药物治疗和非药物治疗,还有失眠药物的选择,以及中药治疗的特点和效能。罗医生的介绍,引起了大家对失眠的重视,使大家对失眠有了一个正确的认识。讲座结束后居民们来到图书馆,参观了图书馆每月都更换一次,印有日常保健、锻炼要点、营养搭配等图文内容的健康信息园地。之后图书馆还为读者免费发放了制作精巧的健康手册,在这气温骤降的日子给读者们送上一份关心,一丝暖意。

石泉路街道图书馆(普陀)