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上海市分中心工作简报第668期

健康行走远离膝痛



 

 

 

走路可以说是再简单不过的行为,但是如果我们的膝关节出了问题,行走就会变得不再容易,甚至异常艰难。现实状况是大多数国人对膝关节的重视和保护意识很低,行走和运动习惯不科学,容易导致罹患膝关节炎。针对百姓健康的需要,6月7日下午,上海虹口区科普讲坛专门邀请了上海岳阳中西医结合医院推拿科主任医师龚利做客支中心上海虹口区图书馆,普及防治膝关节炎疾病的科学知识,240多位社区居民参加了本场讲座。

讲座中,龚医生首先询问大家是否有此类症状,比如膝关节经常有疼痛、早晨有僵硬、夜晚痛醒、打软腿、发冷等,并请大家举手。结果,全场90%的听众举手表示自己有发生上述症状,可见,人们普遍存在膝关节的健康问题。接着,龚医生就开始一边用PPT,一边自己做动作演示,全面系统地为听众讲解膝骨关节炎的发病原因、常见症状,并解析各种国内外的治疗方法,让大家正确认识膝关节炎。尤其是在膝骨关节炎的治疗上,他指出自我按摩、自我锻炼更加重要,不要轻易相信各种药物类的广告宣传,有问题一定要记得先找医生咨询。最后,他教大家如何走出运动误区,学会正确锻炼。

龚医生的讲座极其受听众欢迎,他幽默通俗的讲解使得会场气氛变得活跃起来,提问阶段不少听众主动举手,希望借此难得的机会解决自己的问题。

戏剧艺术的魅力——从曹禺的《雷雨》谈起

《雷雨》是中国戏剧大师曹禺先生的经典作品,被称为“中国话剧现实主义的基石”,它以戏剧的形式,展示了一幕人生大悲剧,给人们的生活带来深刻的反思。6月14日下午,上海虹口文化名人讲坛特邀我国曹禺戏剧研究专家,上海戏剧学院的曹树钧教授做客支中心虹口区图书馆,和戏剧爱好者们一同走进《雷雨》的世界,领略戏剧艺术的魅力。150多位读者参加了本次讲座。

讲座中,曹教授首先介绍了自己进入戏剧领域,研究曹禺剧作品的机缘和切入点。主要有两个问题,第一是曹禺为什么能在23岁时写出《雷雨》这样的作品。第二是中国话剧100年历史发展中,在众多剧作家和剧本中,唯有曹禺的剧作在五大洲25个国家上演过,为什么曹禺的剧作有那么多国家演出。接着给大家详细阐述了自己对曹禺剧作的理解。他指出,曹禺剧作在语言题材、编戏结构、人物特征三个方面都好,非常难得。《雷雨》的结构和一般戏剧不一样,它不是一般的开放式结构或者锁闭式结构,而是一种新的结构方法,在《雷雨》中第一次用,整个戏紧凑。这也使得《雷雨》可以衍生出各种戏剧版本,甚至被改编成各种艺术形式。他也强调,《雷雨》最成功的成就是在人物形象的塑造上,人物性格色彩丰富多彩,活生生,并不简单,而且在思想上借鉴了鲁迅的写法。并列举分析了蘩漪和鲁妈的性格特征。总之,可以透过这些人物的展示,带给人们对人生很多的思考。除了塑造人物的方法,曹教授又介绍了曹禺剧作在舞台布景、灯光效果、人物的服饰和化妆上的特点,可以说,曹禺是名副其实的剧作家,懂导演,懂舞台艺术,场面开掘和塑造人物性格。

最后,曹教授谈到了为什么《雷雨》会有如此高的艺术成就,他指出通过自己多年的研究和采访,可以认定《雷雨》的故事和原型,很多来自于曹禺自己的生活经历,所以非常深刻。又一次印证了艺术来源于生活这一真理。

智慧电力点亮和谐明珠

现代社会是个离不开电的社会,不管是生产生活,还是科研国防,必须依赖电力能源的持续供给,才能保持正常运转和发展。而现代城市的发展进步更是与电力发展的先进程度关系密切,6月21日下午,上海虹口科普讲坛特邀华东电力试验研究院副院长杨凌辉做客支中心虹口区图书馆,为广大社区居民介绍我国尤其是上海智慧电网的建设情况以及对城市未来发展规划的影响。180多位居民冒雨来到图书馆,参加了本场讲座。

讲座中,杨凌辉主要分能源电力与社会发展、智慧城市与智能电网、能源互联筑就“坚强之城”、环境宜居营造“绿动之城”、信息开放融合“智慧之城”以及你用心,我用电这六个方面进行全面介绍。首先简要概括了人类从农业经济、第一次工业革命到我们的时代以及未来的时代的能源利用方式的变革,告诉大家能源的的开发利用方式是人类社会进步的标志,而未来时代是智能化时代,将以能源互联与智慧决策为主要标志。又指出电力已成为现代人类社会生存发展的基石,但是我国当前能源发展的存在局限,可以总结为规模大,能效低,距离远,清洁化,安全忧。第二部分又指出城市发展高度依赖能源的开发形式、配置方式和消费模式,但环境承载力脆弱亟待城市发展方式变革。而城市发展的趋势就是智慧城市,基本要求就是转变经济增长方式、改善民生和生态文明。关键是坚强智能电网,协同高效的综合互联系统。所以,发展智能电网是推动能源变革和第三次工业革命的必由之路,也是智慧城市的基础推动力。谈到上海的发展远景,他预计今后人口将达3000万,饱和负荷约6000万千瓦。对于“坚强之城”的理念,他认为必须让远距离清洁能源成为现实,建设上海特高压交直流工程,形成分布式能源发展,让“配电网主动起来”。而提高电能消费比重是营造“绿动之城”的主要途径,依托智能电网绿色平台,做到绿色交通,以电代油;绿色调度,节能减排;绿色设施,环境友好。至于生活互动的“智慧之城”,他强调必须实现城市能源可视化,从而助力城市用电可控,打造智慧生活的“互动平台”——社区能源管理系统,并简单介绍了智慧上海的智能化进展,智能电网综合建设工程发展的重点区域,以及崇明岛智能电网集成综合示范区的进展情况。

总之,人类文明的发展史也是能源利用方式的进步史。通过杨凌辉副院长的全面介绍,让普通居民也了解到用电不只是家庭的需要,更是一个社会、一个国家长期发展的基石,了解国家电力建设发展情况,学会智慧用电也是每个公民的义务。

红木家具的选购与保养

红木家具是中式古典元素的家具,除了基本的使用功能外,还具有一定的收藏价值。如今,随着人们消费水平的提高,购买红木家具的人越来越多。那么在选购红木家具方面有哪些技巧,买回家后又该如何保养呢?6月28日下午,支中心上海虹口区图书馆与虹口区消保委共同举办了消费指导专题讲座《红木家具的选购与保养》,专门邀请从事红木家具生产设计30余年的严逸人老师来馆,介绍他多年的经验和一些基本常识,90多位居民参加了本场讲座。

讲座中,严老师首先简单介绍了自己从事红木家具生产设计的经历。接着,按照中式古典红木家具的种类介绍不同红木家具的价值区别。如具有收藏价值的旧式家具和现代制作工艺的仿明清家具都是价格贵和收藏价值大。在选购方面,他建议大家一定先要确定材质,不同的材质价格相差也很大,作为非专业的消费者往往很难分清楚,提醒大家可以到信誉良好的厂家和商店去购买。至于制作精良的红木家具为什么少,他指出除了木头材质的原因,就是加工的工序复杂性造成的。好的红木家具,光是上漆程序就好多道,又要配合气温湿度等因素,所以,做起来非常费时费力。对于大家最关心的红木家具的保养问题,他指出红木家具适宜阴湿,忌干燥,不宜受到暴晒,切忌空调对着家具吹,春、秋、冬三个季节要保持室内空气不干。同时,要保持红木家具整洁,日常可用干净的纱布擦拭灰尘。不宜使用化学光亮剂,以免漆膜发粘受损。总之,红木家具要保值,除了选购得好,保养到位也很重要。

讲座结束后,不少听众围着严老师不走,还有人拿出自己珍藏多年的红木木雕工艺品请老师当场鉴定,可见,听众非常需要这样有专业经验的老师傅来给大家答疑解惑。