区县风采
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我们的夕阳—老年生活漫谈


每个人都会随着时间的流逝慢慢变老,但老的是身体,是外表,而生活依然可以精彩快乐,关键在于“心”的状态。11月7日下午,《现代生活》杂志创始人,原社长孙小琪老师做客虹口区图书馆,与广大中老年朋友畅谈如何“心安”、“从容”的安度老年生活,过上属于自己的幸福晚年。140多位以中老年为主的社区居民参加了本场讲座。???孙小琪老师主要从两方面谈了“心安”“从容”之道,一方面是要建议老年朋友选择力所能及的生活方式,要做到心思淡然,即适应社会角色变化,找到合适自己的“角落”。要保持心态年轻,即学习新知识,融入健康群体,寻找真正的快乐。也要懂得心安是福,即避免病痛,诚实守信,适应环境。她还举了几个自己以及周围人的例子,谈到不同的心态对老年生活的影响,引起了不少听众的共鸣。另一方面,孙小琪老师谈了一个对老年来说非常实际的问题,就是如何合理安排养老金。她认为首先老人照顾好自己就是对家人的最大贡献,要自食其力、生活自理,不必一直操劳儿女,懂得享受属于自己的生活。还要拥有温饱以外的消费,比如衣装、聚会、兴趣沙龙,可以交些朋友,丰富精神生活。不能缺少的还有亲近自然,散步、旅游、养养花花草草,学会忘情于山水之中,驱散城市生活的单调与烦恼。???孙老师的讲座虽然题为漫谈,但实实在在的探讨了中老年人生活所面临的诸多物质上以及精神上的问题,触动了许多老年听众的心扉,讲座在感激的掌声中结束,更有听众没有立刻离开,继续和孙老师交流心声。

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